-
مراقبت از پوست روغن فلفل سیاه درجه یک
فلفل سیاه یکی از پرمصرف ترین ادویه جات در این سیاره است. این نه تنها به عنوان یک عامل طعم دهنده در وعده های غذایی ما، بلکه برای اهداف مختلف دیگری مانند مصارف دارویی، به عنوان نگهدارنده و در عطرسازی نیز ارزش دارد. در دهه‌های اخیر، تحقیقات علمی بسیاری از فواید احتمالی اسانس فلفل سیاه مانند تسکین دردها، کاهش کلسترول، سم‌زدایی بدن و افزایش گردش خون را مورد بررسی قرار داده‌اند.
مزایا
روغن فلفل سیاه ممکن است به کاهش ناراحتی ناشی از یبوست، اسهال و گاز کمک کند. تحقیقات حیوانی in vitro و in vivo نشان داده است که بسته به دوز، پیپرین فلفل سیاه فعالیت های ضد اسهال و ضد اسپاسم دارد یا در واقع می تواند اثر اسپاسمودیک داشته باشد که برای تسکین یبوست مفید است. هنگامی که اسانس فلفل سیاه به صورت داخلی مصرف شود، ممکن است گردش خون سالم را تقویت کند و حتی فشار خون بالا را کاهش دهد. یک مطالعه حیوانی منتشر شده در مجله فارماکولوژی قلبی عروقی نشان می دهد که چگونه جزء فعال فلفل سیاه، پیپرین، اثر کاهش فشار خون دارد. فلفل سیاه در طب آیورودا به دلیل خواص گرم کنندگی آن شناخته شده است که در صورت استفاده داخلی یا موضعی می تواند برای گردش خون و سلامت قلب مفید باشد. مخلوط کردن روغن فلفل سیاه با دارچین یا اسانس زردچوبه می تواند این خواص گرم کننده را افزایش دهد. نشان داده شده است که فلفل سیاه و پیپرین دارای "اثرات تبدیل کننده زیستی" از جمله سم زدایی و افزایش جذب و فراهمی زیستی داروهای گیاهی و مرسوم هستند. به همین دلیل است که ممکن است پیپرین را به عنوان یک عنصر در مکمل های خود ببینید.
استفاده می کند
اسانس فلفل سیاه در برخی از فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی و آنلاین موجود است. روغن فلفل سیاه را می‌توان مستقیماً از بطری استنشاق کرد، در خانه پخش کرد تا عطر گرم‌کننده‌ای داشته باشد، به صورت داخلی در دوزهای کوچک مصرف شود (همیشه برچسب‌های دستورالعمل محصول را به دقت بخوانید) و به صورت موضعی استفاده شود.
اسانس فلفل سیاه به خوبی باترنج،کلری سیج,کندر،شمعدانی،اسطوخودوس،میخک،جونیپر بری،چوب صندل، وچوب سدراسانس برای انتشار
-
روغن ضروری چوب رز برای صابون، شمع، ماساژ، مراقبت از پوست
فواید سلامتی اسانس گل سرخ را می توان به خواص احتمالی آن به عنوان مسکن، ضد افسردگی، ضد عفونی کننده، تقویت کننده جنسی، ضد باکتری، سفالیک، دئودورانت، حشره کش و یک ماده محرک نسبت داد. از درخت گل رز استخراج می شود.
مزایا
این روغن ضروری ممکن است خلق و خوی بد شما را از بین ببرد و در عرض چند دقیقه احساسات خوشایندی را در شما ایجاد کند. رایحه ملایم، شیرین، تند و گلی این روغن کارآمد است و در نتیجه مورد علاقه متخصصان رایحه درمانی قرار می گیرد. اگرچه این روغن قوی نیست، اما ممکن است به عنوان یک مسکن خفیف عمل کند و می تواند سردردهای خفیف، دندان درد، و درد در عضلات و مفاصل، به ویژه آنهایی که در نتیجه عفونت هایی که منجر به سرماخوردگی، آنفولانزا، اوریون و سرخک می شوند را تسکین دهد. این روغن می تواند مغز شما را خنک، فعال، تیز و هوشیار نگه دارد و همچنین می تواند سردرد را از بین ببرد. این همچنین حافظه شما را بهبود می بخشد و از شما در برابر اختلالات عصبی محافظت می کند. این روغن دارای خواص حشره کش بالقوه است و می تواند حشرات کوچکی مانند پشه، شپش، ساس، کک و مورچه را از بین ببرد. همچنین می توانید از آن در بخارسازها، اسپری ها، خوشبو کننده های اتاق و شستشوی کف استفاده کنید. اگر روی پوست مالیده شود، پشه ها را نیز دور می کند.
مخلوط کردن: بسیار خوب با اسانس های پرتقال، ترنج، نرولی، لیموترش، گریپ فروت، اسطوخودوس، یاس و رز ترکیب می شود.
-
روغن مرزنجوش طبیعی برای لوازم آرایشی یا ماساژ
مرزنجوش گیاهی چند ساله است که از منطقه مدیترانه سرچشمه می گیرد و منبع بسیار غلیظی از ترکیبات فعال زیستی برای سلامتی است. یونانیان باستان مرزنجوش را "شادی کوه" می نامیدند و معمولاً از آن برای ایجاد تاج گل و گلدسته برای عروسی ها و مراسم ختم استفاده می کردند. در مصر باستان از آن برای درمان و ضد عفونی کردن استفاده می کردند. از آن برای نگهداری مواد غذایی نیز استفاده می شد.
مزایا و موارد استفاده
گنجاندن ادویه مرزنجوش در رژیم غذایی ممکن است به بهبود هضم کمک کند. بوی آن به تنهایی می تواند غدد بزاقی را تحریک کند که به هضم اولیه غذا که در دهان شما انجام می شود کمک می کند.
مرزنجوش در طب سنتی به دلیل توانایی آن در بازگرداندن تعادل هورمونی و تنظیم چرخه قاعدگی شناخته شده است. برای زنانی که با عدم تعادل هورمونی سر و کار دارند، این گیاه ممکن است در نهایت به شما در حفظ سطح طبیعی و سالم هورمون کمک کند.
مرزنجوش می تواند یک درمان طبیعی مفید برای افرادی باشد که در معرض خطر بالا هستند یا از علائم فشار خون بالا و مشکلات قلبی رنج می برند. به طور طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان است و برای سیستم قلبی عروقی و همچنین کل بدن عالی است.
این گیاه می تواند به کاهش دردی که اغلب با سفتی عضلانی یا اسپاسم عضلانی و همچنین سردردهای تنشی همراه است، کمک کند. ماساژ درمانگران اغلب به همین دلیل عصاره را در روغن یا لوسیون ماساژ خود قرار می دهند.
خطرات و عوارض جانبی
برگهای معطر در مقادیر غذایی معمولی بی خطر هستند و احتمالاً برای اکثر بزرگسالان در صورت مصرف خوراکی در مقادیر دارویی برای مدت کوتاهی بی خطر هستند. زمانی که مرزنجوش در طولانی مدت به صورت دارویی استفاده می شود، احتمالاً بی خطر است و ممکن است عوارض جانبی نامطلوبی ایجاد کند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد در صورت استفاده طولانی مدت می تواند باعث سرطان شود. استفاده از مرزنجوش تازه روی پوست یا چشم توصیه نمی شود زیرا ممکن است باعث تحریک شود.
-
ماساژ مرطوب کننده و سفت کننده بدن با اسانس گریپ فروت
دهه‌هاست که می‌دانیم گریپ فروت می‌تواند برای کاهش وزن مفید باشد، اما امکان استفاده از اسانس غلیظ گریپ فروت برای اثرات مشابه اکنون محبوب‌تر شده است. روغن گریپ فروت که از پوست گیاه گریپ فروت استخراج می شود، قرن هاست که برای کمک به غلبه بر التهاب، افزایش وزن، میل به قند و حتی علائم خماری استفاده می شود. همچنین به عنوان یک عامل طبیعی ضد استرس و ضد التهاب در نظر گرفته می شود.
مزایا
آیا تا به حال به شما گفته شده است که گریپ فروت یکی از بهترین میوه ها برای کاهش وزن و چربی سوزی است؟ خوب، به این دلیل است که برخی از مواد فعال گریپ فروت برای افزایش متابولیسم و کاهش اشتهای شما کار می کنند. هنگامی که روغن گریپ فروت استنشاق یا به صورت موضعی استعمال می شود، میل و گرسنگی را کاهش می دهد، که آن را به ابزاری عالی برای کاهش سریع وزن به روشی سالم تبدیل می کند. البته، استفاده از روغن گریپ فروت به تنهایی تفاوت زیادی ایجاد نمی کند - اما زمانی که با تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی ترکیب شود، می تواند مفید باشد.
بوی گریپ فروت نشاط آور، تسکین دهنده و شفاف کننده است. شناخته شده است که استرس را از بین می برد و باعث ایجاد احساس آرامش و آرامش می شود. تحقیقات نشان می‌دهد که استنشاق روغن گریپ فروت یا استفاده از آن برای رایحه‌درمانی در خانه می‌تواند به پاسخ‌های آرامش‌بخش در مغز کمک کند و حتی فشار خون شما را به طور طبیعی کاهش دهد. استنشاق بخارات گریپ فروت می تواند به سرعت و به طور مستقیم پیام ها را به ناحیه مغز شما که در کنترل واکنش های احساسی نقش دارد، منتقل کند.
مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که روغن گریپ فروت دارای اثرات ضد باکتریایی است و حساسیت میکروارگانیسم هایی را که معمولاً مقاوم هستند، افزایش می دهد. به همین دلیل، روغن گریپ فروت زمانی که به شامپو یا نرم کننده اضافه می شود، ممکن است به پاکسازی کامل مو و پوست سر شما کمک کند.
استفاده می کند
- به صورت معطرروغن گریپ فروت را می توان با استفاده از پخش کننده روغن در سراسر خانه پخش کرد یا مستقیماً از بطری استنشاق کرد. این روش را با استنشاق بخارات گریپ فروت امتحان کنید تا به بدن کمک کنید نفخ و آب باقیمانده، سردرد، استرس و افسردگی را رها کند.
- به صورت موضعی:هنگام استفاده از روغن گریپ فروت روی پوست خود، باید آن را با قسمت های مساوی از یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا رقیق کنید. این دو را با هم ترکیب کنید و سپس آنها را روی هر ناحیه ای که نیاز دارید، از جمله عضلات دردناک، پوست مستعد آکنه یا شکم خود بمالید تا هضم بهتر شود.
- داخلی: استفاده از روغن گریپ فروت به صورت داخلی فقط با مارک روغن بسیار با کیفیت و خالص توصیه می شود. می توانید یک قطره به آب اضافه کنید یا آن را به عنوان مکمل غذایی با مخلوط کردن 1-2 قطره با عسل یا اسموتی مصرف کنید. این روغن توسط FDA برای مصرف ایمن شناخته شده است، اما تنها زمانی که از یک اسانس 100 درصد خالص و با درجه درمانی استفاده می کنید که فقط شامل یک عنصر است: روغن پوست گریپ فروت (Citrus paradisi).
-
روغن پخش کننده آروماتراپی اسانس ترنج
مرکبات ترنج که بیشتر با نام ترنج شناخته می شود از خانواده Rutaceae است که با نام Citrus بهتر شناخته می شود. میوه این درخت تلاقی بین لیمو و پرتقال است که به میوه کوچک و گرد کمی گلابی شکل و رنگ زرد می دهد. برخی فکر می کنند که میوه شبیه یک پرتقال کوچک به نظر می رسد. برگاموت رایحه ای محبوب در صنعت عطرسازی است و رایحه قوی آن آن را به یکی از اجزای مهم در بسیاری از عطرها تبدیل می کند که در آن به عنوان نت بالایی عمل می کند.
ترنج یکی از محبوب‌ترین اسانس‌هایی است که امروزه به دلیل اثربخشی، فواید سلامتی و کاربردهای متنوع آن مورد استفاده قرار می‌گیرد.
مزایا
اسانس ترنج که در کاربردهای رایحه درمانی استفاده می شود، به کاهش اضطراب و استرس کمک می کند و در نتیجه علائم افسردگی را کاهش می دهد. ترکیبات آلفا-پینن و لیمونن این روغن باعث نشاط، طراوت و تحریک آن می شود. استنشاق روغن ترنج همچنین می تواند متابولیسم را با افزایش هورمون ها و مایعاتی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک می کنند، حفظ کند. این می تواند با منظم کردن حرکات روده، یبوست را کاهش دهد. رایحه آرامش بخش و تسکین دهنده اسانس ترنج آرام بخش است و می تواند با قرار دادن کاربر در حالت آرامش به اختلالات خواب مانند بی خوابی کمک کند. رایحه مرکباتی روغن ترنج آن را به اسپری اتاقی خوشبو کننده برای از بین بردن بوی نامطبوع تبدیل می کند. ماهیت ضد اسپاسم روغن ترنج به این معنی است که کسانی که از مشکلات تنفسی مانند سرفه مزمن رنج می برند، ممکن است تشنج ناشی از سرفه را تسکین دهند. خواص ضد احتقان و خلط آور آن مجرای بینی را پاک می کند و با شل شدن خلط و مخاط باعث تنفس راحت تر می شود و در نتیجه میکروب ها و سموم بیشتری را که باعث بیماری می شوند از بین می برد. استفاده از روغن ترنج به صورت آرایشی یا موضعی می تواند با جلوگیری از رشد باکتری های مضر پوست را ضد عفونی کند. هنگامی که به آب حمام یا صابون اضافه می شود، ترک های روی پوست و پاشنه پا را از بین می برد و همچنین از پوست در برابر عفونت ها محافظت می کند. استفاده در محصولات مو، می تواند درخشندگی مو را افزایش داده و از ریزش مو جلوگیری کند. با تحریک هورمون هایی که احساس درد را کاهش می دهند، می تواند سردرد، درد عضلانی و رگ به رگ شدن را تسکین دهد.
استفاده می کند
کاربردهای اسانس ترنج فراوان است، از دارویی و خوشبو گرفته تا آرایشی. اشکال مختلف آن شامل روغن، ژل، لوسیون، صابون، شامپو، اسپری و شمع سازی است. روغن ترنج که با روغن حامل رقیق شده و به صورت موضعی استفاده می شود، دردهای عضلانی و بدن از جمله سردرد و ناراحتی های مرتبط با آرتریت را تسکین می دهد. خواص ضد التهابی آن قرمزی، خارش و تورم را از بین می برد. اسانس ترنج به دلیل فعالیت های ضد عفونی کننده و قابض خود، افزودنی عالی به لوازم آرایشی است که برای کمک به پوستی درخشان و یکنواخت است. به عنوان یک تونر منافذ پوست را تمیز کرده و بافت های پوست را تقویت می کند. ترکیب روغن ترنج در شامپو و شوینده های بدن و مالیدن آن به پوست سر و بدن ممکن است باعث تقویت مو، تحریک رشد آن و از بین بردن خارش و سوزش پوست سر و پوست شود. هنگامی که با اسانس های بابونه و رازیانه ترکیب می شود، می توان این ترکیب را در ناحیه شکم ماساژ داد تا سوء هاضمه و گاز معده را از بین ببرد.
-
اسانس شمعدانی برای مراقبت از پوست رایحه درمانی پخش کننده
گلبرگ های صورتی و بنفش شمعدانی به دلیل زیبایی و عطر شیرینشان محبوب هستند. در آروماتراپی، شمعدانی به دلیل خواص درمانی شگفت انگیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است. اگر در مورد شمعدانی نگران هستید یا می توانید دلیل دیگری برای دوست داشتن آن استفاده کنید، ما در مورد فواید و کاربردهای برتر روغن اسانس شمعدانی و اینکه چرا این روغن گل در رایحه درمانی بسیار محبوب و معتبر است، صحبت خواهیم کرد.
مزایا
روغن شمعدانی کاربردهای زیادی دارد، از جمله کمک به عدم تعادل هورمونی، تقویت موی سالم، کاهش درد عصبی و افزایش گردش خون.
اسانس شمعدانی به عنوان یک ضد قارچ و ضد باکتری منحصر به فرد شناخته می شود و آن را به یک پاک کننده و شفابخش طبیعی عالی تبدیل می کند.
توانایی روغن شمعدانی در کاهش تنش و اضطراب یکی از موارد مورد علاقه ما در مورد این روغن است و ممکن است مال شما نیز شود.
روغن شمعدانی با اکثر بیماری های پوستی از جمله اگزما، پسوریازیس، آکنه، روزاسه و غیره سازگار است. این به اندازه کافی ملایم است که می توان روی پوست ظریف صورت استفاده کرد، اما همچنان به اندازه کافی قوی است که به طور موثر التیام یابد، در حالی که از تحریک پوست جلوگیری می کند.
استفاده می کند
صورت: با ترکیب 6 قطره شمعدانی و 2 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا، یک سرم صورت روزانه ایجاد کنید. به عنوان آخرین مرحله روتین روی صورت خود بمالید.
لک ها: 2 قطره شمعدانی، 2 قطره درخت چای و 2 قطره دانه هویج را در یک رول 10 میلی لیتری ترکیب کنید. تا بالا با روغن زیتون پر کنید و روی لکه ها و عیوب بمالید.
پاک کننده: با ترکیب 1 اونس الکل 190 پروف و 80 قطره شمعدانی یا شمعدانی رز (یا 40 قطره از هر کدام) در یک بطری اسپری شیشه ای، یک پاک کننده طبیعی شمعدانی بسازید. قبل از اضافه کردن 3 اونس آب مقطر، اجازه دهید چند ساعت بماند. تکان دهید تا ترکیب شود. سطوح، دستگیره‌های در، سینک‌ها و قسمت‌های بیشتری را که ممکن است میکروب‌ها در آنجا باقی بمانند، اسپری کنید. بگذارید بماند و خشک شود یا بعد از 30 ثانیه پاک شود.
موضعی: برای استفاده از روغن شمعدانی برای التهاب موضعی، روغن را تا 5 درصد رقیق کنید و دو بار در روز روی ناحیه التهاب بمالید. رقت را برای کودکان به 1% کاهش دهید.
تنفسی: برای التهاب تنفسی و تسکین راه های هوایی، روغن شمعدانی را در یک پخش کننده اسانس در فواصل 30-60 دقیقه پخش کنید. برای کودکان به 15-20 دقیقه کاهش دهید.
-
روغن ضروری آروماتراپی آرایشی و بهداشتی نرولی
اسانس نرولی یک روغن همه کاره است که مصارف متعددی برای سلامتی دارد. این روغن برای اهداف فیزیکی، روانی و فیزیولوژیکی مفید است. عطری دارد که وقتی در رایحه درمانی استفاده می شود فواید درمانی دارد. در اینجا، اجازه دهید با این اسانس شگفت انگیز، خواص و کاربردهای آن بیشتر آشنا شویم.
مزایا و موارد استفاده
سر خود را پاک کنید و استرس را کاهش دهید: هنگام رفت و آمد به محل کار یا برگشتن به محل کار، یک اسانس نرولی را استشمام کنید. مطمئناً ساعت شلوغی را کمی قابل تحمل تر می کند و چشم انداز شما را کمی روشن تر می کند.
رویاهای شیرین: یک قطره از اسانس را روی یک گلوله پنبه بریزید و آن را داخل روبالشی خود قرار دهید تا به شما کمک کند تا در یک خواب عالی استراحت کنید.
درمان آکنه: از آنجایی که اسانس نرولی دارای خواص ضد باکتریایی قوی است، بسیار عالی استدرمان خانگی آکنهبرای درمان جوش یک گلوله پنبه را با آب خیس کنید (تا مقداری رقیق برای اسانس فراهم شود)، و سپس چند قطره اسانس نرولی به آن اضافه کنید. روزی یکبار پنبه را به آرامی روی ناحیه مشکل بکشید تا زمانی که لکه از بین برود.
هوا را تصفیه کنید: اسانس نرولی را در خانه یا محل کار خود پخش کنید تا هوا را تمیز کرده و خاصیت ضد میکروبی آن را تنفس کنید.
استرس را از خود دور کنید: بهبه طور طبیعی اضطراب را درمان می کند، افسردگی، هیستری، وحشت، شوک و استرس، از 3 تا 4 قطره اسانس نرولی در حمام بعدی یا حمام پا استفاده کنید.
کاهش سردرد: برای تسکین سردرد، به خصوص سردرد ناشی از تنش، چند قطره را روی کمپرس سرد یا گرم بمالید.
کاهش فشار خون: با استفاده از اسانس نرولی در دیفیوزر یا فقط گرفتن چند بو از آن مستقیماً از بطری، مطالعات نشان داده است که فشار خون و همچنین سطح کورتیزول را می توان کاهش داد.
عوارض جانبی
مثل همیشه، هرگز نباید از اسانس نرولی رقیق نشده، در چشم یا سایر غشاهای مخاطی استفاده کنید. اسانس نرولی را به صورت داخلی مصرف نکنید مگر اینکه با یک پزشک متخصص کار می کنید. مانند سایر اسانس ها، اسانس نرولی را از دسترس کودکان دور نگه دارید. قبل از استفاده از اسانس نرولی روی پوست خود، همیشه یک پچ تست کوچک روی قسمت غیر حساس بدن (مانند ساعد) انجام دهید تا مطمئن شوید که هیچ واکنش منفی را تجربه نمی کنید. نرولی یک اسانس غیر سمی، غیر حساس، غیر محرک و غیر فوتوتوکسیک است، اما همیشه باید یک پچ تست انجام شود تا در سمت امن باشد.
-
اسانس سیترونلا برای دفع پشه
رایحه ای غنی، تازه و نشاط آور شبیه به لیمو، روغن سیترونلا علف معطری است که در زبان فرانسوی به معنای بادرنجبویه است. بوی سیترونلا اغلب با علف لیمو اشتباه گرفته می شود، زیرا آنها در ظاهر، رشد و حتی روش استخراج شباهت دارند.
برای قرن ها، روغن سیترونلا به عنوان یک درمان طبیعی و به عنوان یک عنصر در غذاهای آسیایی استفاده می شد. در آسیا، اسانس سیترونلا اغلب برای کاهش دردهای بدن، عفونت پوست و التهاب استفاده می شود و همچنین به عنوان یک ماده غیر سمی دافع حشرات معرفی می شود. سیترونلا همچنین برای معطر کردن صابون ها، مواد شوینده، شمع های معطر و حتی محصولات آرایشی استفاده می شد.
مزایا
روغن سیترونلا رایحه ای نشاط بخش دارد که به طور طبیعی عواطف و احساسات منفی را تقویت می کند. انتشار در اطراف خانه می تواند به بهبود جو و شادتر کردن فضاهای زندگی کمک کند.
روغن ضروری با خواص تقویت کننده سلامت پوست، این روغن می تواند به جذب و حفظ رطوبت پوست کمک کند. این خواص موجود در سیترونلا می تواند به تقویت و حفظ پوست جوان برای انواع پوست کمک کند.
چندین مطالعه نشان داده اند که روغن سیترونلا با خواص ضد قارچی آغشته شده است که می تواند به تضعیف و از بین بردن قارچ های خاصی که باعث مشکلات سلامتی می شوند کمک کند.
خاصیت بادکردگی یا معرق روغن باعث افزایش تعریق در بدن می شود. دمای بدن را بالا می برد و باکتری ها و ویروس ها را از بین می برد. خواص ضد التهابی و ضد میکروبی آن همچنین به از بین بردن پاتوژن هایی که ممکن است باعث تب شوند کمک می کند. این ویژگی ها با هم باعث جلوگیری از تب یا درمان آن می شوند.
Uسه
روغن سیترونلا که در کاربردهای رایحه درمانی استفاده می شود، می تواند تمرکز را افزایش داده و وضوح ذهنی را تقویت کند. به سادگی 3 قطره روغن سیترونلا را در دیفیوزر دلخواه خود بریزید و از حس تمرکز بیشتر لذت ببرید. همچنین اعتقاد بر این است که این عطر با کاهش بار هیجانات پر هرج و مرج و متضاد، بدن و ذهن را آرام و مستقر می کند. روغن سیترونلا با خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و خلط آور، می تواند ناراحتی های دستگاه تنفسی مانند احتقان، عفونت، و تحریک گلو یا سینوس ها، تنگی نفس، تولید مخاط و علائم برونشیت را تسکین دهد. . به سادگی مخلوطی متشکل از 2 قطره اسانس سیترونلا، اسطوخودوس و نعناع فلفلی را پخش کنید تا به این تسکین برسید و در عین حال گردش خون را تقویت کنید و استرس و اضطراب را کاهش دهید.
-
ماساژ سفید کننده پوست با اسانس لیمو طبیعی
اسانس لیمو یکی از روغن هایی است که به راحتی شناخته می شود زیرا رایحه ای طراوت بخش، انرژی بخش و نشاط آور دارد. خواص روغن لیمو برای سلامتی را می توان به خواص محرک، آرام بخش، قابض، سم زدایی، ضد عفونی کننده، ضد عفونی کننده و ضد قارچ آن نسبت داد.
مزایا
لیمو از نظر محتوای ویتامین بالا یک قهرمان است و در مواقع استرس به بدن شما کمک می کند. استفاده از اسانس لیمو در پخش کننده یا مرطوب کننده ممکن است کمک کننده باشد و در بسیاری از بیمارستان ها و کلینیک ها استفاده می شود.
استفاده موضعی از اسانس لیمو روی میخچه و پینه ممکن است به حمایت از التهاب سالم و تسکین پوست خشن کمک کند. بهترین راه برای مشاهده نتایج طولانی مدت، استفاده از روغن دو بار در روز با استفاده از روغن حامل مانند روغن نارگیل یا بادام، یک بار در صبح و بار دیگر قبل از رفتن به رختخواب است.
اگر پشه‌ها به سراغ شما آمدند و این تنها کاری است که می‌توانید انجام دهید تا ناخن‌هایتان به آن برآمدگی‌های عصبانی حمله نکنند، سراغ محلول‌های شیمیایی نروید. مخلوط اسانس لیمو و روغن حامل که روی گزش ها مالیده شود خارش و التهاب را کاهش می دهد. دفعه بعد که برای تعطیلات آخر هفته به جنگل می روید، مطمئن شوید که این اسانس را به لیست غذاهای ضروری خود اضافه کنید.
استفاده می کند
مراقبت از پوست -اسانس لیمو قابض و سم زدایی است. خواص ضد عفونی کننده آن به درمان و شفافیت پوست کمک می کند. روغن لیمو نیز چربی بیش از حد روی پوست را کاهش می دهد. چند قطره روغن را به پاک کننده صورت اضافه کنید تا به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک کند.
لباسشویی -چند قطره به چرخه لباسشویی خود یا به چرخه شستشوی نهایی اضافه کنید تا لباس های خود را تازه کنید. ماشین لباسشویی شما نیز بوی تمیزی خواهد داد.
ضد عفونی کننده -روغن لیمو برای ضدعفونی کردن تخته های برش چوبی و پیشخوان آشپزخانه فوق العاده است. پارچه های تمیز کننده آشپزخانه را در یک کاسه آب با چند قطره روغن لیمو خیس کنید تا ضدعفونی شود.
چربی زدا -در از بین بردن چسب ها و برچسب هایی که به سختی جدا می شوند بسیار موثر است. روغن لیمو همچنین چربی و کثیفی را از دست ها و ابزارها و ظروف پاک می کند.
تقویت کننده خلق و خو تمرکز -در اتاق پخش کنید یا چند قطره را در دستان خود بریزید، مالش دهید و استنشاق کنید.
دافع حشرات -حشرات به نفع روغن لیمو نیستند. لیمو را بانعناع فلفلیواسانس اکالیپتوسهمراه باروغن نارگیلبرای یک دافع موثر
نکات
اسانس لیمو می تواند پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر کند. هنگام استفاده از اسانس لیمو به طور مستقیم روی پوست، مهم است که حداقل 8 ساعت از نور مستقیم خورشید دور بمانید و در بیرون از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
-
روغن بابونه اصل ساخت اسانس
استفاده از روغن بابونه به گذشته های دور برمی گردد. در واقع، طبق گزارش‌ها، این یکی از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی شناخته شده برای بشر است. تاریخچه آن را می‌توان دقیقاً به زمان مصریان باستان ردیابی کرد، که آن را به دلیل خواص درمانی آن به خدایان خود تقدیم کردند و از آن برای مبارزه با تب استفاده کردند. در همین حال، رومی ها از آن برای تهیه دارو، نوشیدنی و بخور استفاده می کردند. در قرون وسطی، گیاه بابونه در اجتماعات عمومی روی زمین پخش می شد. این کار برای این بود که عطر شیرین، ترد و میوه ای آن با پا گذاشتن مردم منتشر شود.
مزایا
اسانس بابونه یکی از محبوب ترین اسانس های مورد استفاده در رایحه درمانی است. روغن بابونه فواید متعددی دارد و می توان از آن به روش های مختلفی استفاده کرد. اسانس بابونه از گل های این گیاه به دست می آید و سرشار از ترکیباتی مانند بیزابولول و شامازولن است که به آن خاصیت ضدالتهابی، آرام بخش و التیام بخش می دهد. روغن بابونه برای درمان انواع مختلفی از بیماری ها از جمله تحریکات پوستی، مشکلات گوارشی و اضطراب استفاده می شود. روغن بابونه دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش تورم و قرمزی پوست کمک کند. همچنین در درمان آکنه، اگزما و سایر بیماری های پوستی موثر است. روغن بابونه برای درمان مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، سوزش سر دل و اسهال نیز استفاده می شود. همچنین می تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند. می توان از آن برای تسکین پوست، تسکین استرس و تقویت آرامش استفاده کرد.
استفاده می کند
آن را اسپری کنید
مخلوطی ایجاد کنید که حاوی 10 تا 15 قطره روغن بابونه در هر اونس آب باشد، آن را در یک بطری اسپری بریزید و بپاشید!
آن را پخش کنید
مقداری قطره را در دیفیوزر بریزید و اجازه دهید عطر تند هوا را تازه کند.
آن را ماساژ دهید
5 قطره روغن بابونه را با 10 میلی لیتر روغن پایه Miaroma رقیق کرده و به آرامی روی پوست ماساژ دهید.10
در آن حمام کنید
یک حمام آب گرم بگیرید و 4 تا 6 قطره روغن بابونه به آن اضافه کنید. سپس حداقل 10 دقیقه در حمام استراحت کنید تا عطر آن اثر کند.11
آن را استنشاق کنید
مستقیماً از بطری یا چند قطره از آن را روی یک پارچه یا دستمال بپاشید و به آرامی آن را تنفس کنید.
آن را اعمال کنید
1 تا 2 قطره را به لوسیون بدن یا مرطوب کننده خود اضافه کنید و مخلوط را به پوست خود بمالید. روش دیگر، کمپرس بابونه را با خیس کردن یک پارچه یا حوله در آب گرم و سپس اضافه کردن 1 تا 2 قطره روغن رقیق شده به آن قبل از استفاده درست کنید.
هشدارها
حساسیت پوستی احتمالی دور از دسترس کودکان نگهداری شود. اگر باردار، شیرده یا تحت نظر پزشک هستید، با پزشک خود مشورت کنید. از تماس با چشم ها، گوش های داخلی و نواحی حساس خودداری کنید.
-
روغن پخش کننده آروماتراپی اسانس آویشن
فواید سلامتی اسانس آویشن را می توان به خواص بالقوه آن به عنوان ضد اسپاسم، ضد روماتیسم، ضد عفونی کننده، باکتری کش، بچیک، قلب، بادشکن، سیس آور، ادرارآور، قیچی، خلط آور، فشار خون بالا، حشره کش، محرک، مقوی و یک ماده ورمیفیوژ نسبت داد. . آویشن گیاهی رایج است و عموماً به عنوان چاشنی یا ادویه استفاده می شود. علاوه بر آن آویشن در داروهای گیاهی و خانگی نیز استفاده می شود. از نظر گیاه شناسی به Thymus vulgaris معروف است.
مزایا
برخی از اجزای فرار روغن آویشن مانند کامفن و آلفا پینن با خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی خود قادر به تقویت سیستم ایمنی هستند. این باعث می شود آنها در داخل و خارج از بدن موثر باشند و از غشاهای مخاطی، روده و سیستم تنفسی در برابر عفونت های احتمالی محافظت کنند. خواص آنتی اکسیدانی این روغن همچنین به کاهش آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند.
این خاصیت فوق العاده اسانس آویشن است. این خاصیت ممکن است باعث از بین رفتن جای زخم و سایر نقاط زشت روی بدن شما شود. اینها ممکن است شامل آثار جراحی، آثار به جا مانده از صدمات تصادفی، آکنه، آبله، سرخک و زخم باشد.
استفاده موضعی از روغن آویشن روی پوست بسیار محبوب است، زیرا می تواند زخم ها و جای زخم ها را التیام بخشد، ممکن است از درد التهابی جلوگیری کند، پوست را مرطوب کند و حتی ظاهر آکنه را به حداقل برساند. ترکیبی از خواص ضد عفونی کننده و محرک های آنتی اکسیدانی موجود در این روغن می تواند پوست شما را با افزایش سن شفاف، سالم و جوان نگه دارد!
همین کاریوفیلن و کامفن به همراه چند ترکیب دیگر به اسانس آویشن خاصیت ضد باکتریایی می بخشد. این ممکن است با از بین بردن باکتری ها و همچنین دور نگه داشتن آنها از اندام های بدن، رشد باکتری ها را در داخل و خارج از بدن مهار کند.
استفاده می کند
اگر با احتقان، سرفه مزمن، عفونت‌های تنفسی دست و پنجه نرم می‌کنید، این مالش روی سینه می‌تواند تسکین زیادی داشته باشد و به تقویت سیستم ایمنی شما کمک کند.
5 تا 15 قطره اسانس را در 1 قاشق غذاخوری روغن حامل یا لوسیون طبیعی بدون عطر مخلوط کنید و به قسمت بالای سینه و پشت بمالید. می توان از هر کدام از انواع مختلف استفاده کرد، با این حال، همانطور که در بالا ذکر شد، افرادی که پوست حساس، باردار، کودکان کوچک یا مبتلا به فشار خون بالا دارند باید آویشن ملایم تر را انتخاب کنند.
هشدارها
حساسیت پوستی احتمالی دور از دسترس کودکان نگهداری شود. اگر باردار، شیرده یا تحت نظر پزشک هستید، با پزشک خود مشورت کنید. از تماس با چشم ها، گوش های داخلی و نواحی حساس خودداری کنید.
-
اسانس سرو برای ماساژ مو با رایحه درمانی پخش کننده
روغن های ضروری زیادی وجود دارد. اما بر خلاف درختان چای و اسطوخودوس و نعناع فلفلی جهان که در فضای مراقبت از پوست توجه زیادی را به خود جلب می کنند، روغن سرو تا حدودی زیر رادار پرواز می کند. اما نباید - این ماده به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است و نشان داده شده است که مزایای موضعی ثابت شده ای دارد، به ویژه برای افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند.
مزایا
مانند بسیاری از روغن‌های ضروری، اسانس سرو کاملاً برای استفاده در موهای شما به تنهایی یا زمانی که به یک شامپوی گیاهی معمولی برای کمک به افزایش کیفیت آن اضافه می‌شود، مناسب است. روغن را می توان روی پوست سر خود ماساژ داد (ترجیحاً پس از خیس کردن موها) برای کمک به تحریک جریان خون به پوست سر. این به انتقال مواد مغذی و مواد معدنی حیاتی به فولیکول‌های مو کمک می‌کند و به شما این امکان را می‌دهد که موهای خود را از درون تقویت کرده و تغذیه کنید و همچنین ریزش مو را آهسته (و در نهایت از آن جلوگیری کنید).
اسانس سرو برای خلاص شدن از بدن از باکتری هایی که منجر به عفونت می شوند عالی است، بنابراین می توان آن را برای کمک به درمان سرماخوردگی یا آنفولانزا مصرف کرد و در عین حال به عملکرد کلی بدن شما کمک می کند. در عین حال، این روغن می تواند برای کمک به درمان سرفه ای که ممکن است داشته باشید استفاده شود، زیرا یک ضد اسپاسم طبیعی و مقوی تنفسی در نظر گرفته می شود.
از آنجایی که اسانس سرو ضد میکروبی و ضد باکتری است، می تواند به تمیز کردن و التیام بریدگی ها و زخم ها کمک کند و از عفونت و زخم های پوستی جلوگیری کند. قبل از استفاده از آن روی پوست، حتما آن را در روغن حامل رقیق کنید. لطفاً توجه داشته باشید که برای بریدگی های قابل توجه و زخم های عمیق تر، باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
به عنوان یک پاک کننده منافذ، روغن سرو به طور طبیعی سموم و ناخالصی ها را از پوست خارج می کند، به کوچک شدن منافذ و سفت شدن پوست افتاده و شل کمک می کند. با استفاده منظم روزانه، می توانید انتظار سم زدایی طبیعی را داشته باشید که پوست تازه بازسازی شده را برای افزایش درخشندگی در چهره شما در معرض دید قرار می دهد!
استفاده می کند
برای تقویت شادابی و تقویت احساسات انرژی، می توان از روغن سرو برای فواید معطر و موضعی آن استفاده کرد. روغن سرو از مونوترپن ها تشکیل شده است که می تواند به بهبود ظاهر پوست چرب کمک کند. همچنین می توان از آن به صورت موضعی استفاده کرد تا به بدن انرژی زا بدهد. ساختار شیمیایی روغن سرو نیز به تجدید و شادابی عطر آن کمک می کند. هنگامی که روغن سرو به صورت معطر استفاده می شود، عطری تمیز ایجاد می کند که هم اثری نیروبخش و هم بر احساسات ایجاد می کند. با توجه به عطر جوان کننده و فواید پوستی روغن سرو، معمولا در اسپاها و ماساژدرمانگران استفاده می شود.
هشدارها
حساسیت پوستی احتمالی دور از دسترس کودکان نگهداری شود. اگر باردار، شیرده یا تحت نظر پزشک هستید، با پزشک خود مشورت کنید. از تماس با چشم ها، گوش های داخلی و نواحی حساس خودداری کنید.
