مزایای اسانس رزماری ممکن است شما را به استفاده از آن وادار کند. بشریت از دیرباز درباره رزماری میدانست و از فواید آن بهره میبرد، زیرا فرهنگهای یونان، روم و مصر باستان به رزماری احترام میگذاشتند و آن را مقدس میدانستند. روغن رزماری سرشار از ترکیبات تقویت کننده سلامتی است و فواید ضد التهابی، ضد درد، ضد باکتری، ضد قارچی و خلط آور دارد. این گیاه همچنین عملکرد گوارشی، گردش خون و تنفس را بهبود می بخشد.
مزایا و موارد استفاده
مبارزه با استرس دستگاه گوارش
روغن رزماری را می توان برای تسکین انواع ناراحتی های گوارشی از جمله سوء هاضمه، گاز معده، گرفتگی معده، نفخ و یبوست استفاده کرد. همچنین اشتها را تحریک می کند و به تنظیم تولید صفرا که نقش مهمی در هضم دارد کمک می کند. برای درمان ناراحتی های معده، 1 قاشق چایخوری روغن حامل مانند روغن نارگیل یا بادام را با 5 قطره روغن رزماری ترکیب کنید و به آرامی مخلوط را روی شکم خود ماساژ دهید. استفاده منظم از روغن رزماری به این روش کبد را سم زدایی کرده و سلامت کیسه صفرا را ارتقا می دهد.
استرس و اضطراب را از بین ببرید
تحقیقات نشان می دهد که استنشاق عطر اسانس رزماری می تواند سطح هورمون استرس کورتیزول را در خون کاهش دهد. زمانی که استرس مزمن باشد، کورتیزول می تواند باعث افزایش وزن، استرس اکسیداتیو، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود. شما می توانید با استفاده از پخش کننده اسانس یا حتی با استنشاق از یک بطری باز فوراً با استرس مبارزه کنید. برای ایجاد یک اسپری آروماتراپی ضد استرس، کافی است در یک بطری اسپری کوچک 6 قاشق غذاخوری آب را با 2 قاشق غذاخوری ودکا ترکیب کنید و 10 قطره روغن رزماری اضافه کنید. این اسپری را در شب روی بالش خود برای استراحت استفاده کنید یا هر زمان که خواستید آن را در هوای داخل خانه اسپری کنید تا استرس را از بین ببرید.
کاهش درد و التهاب
روغن رزماری دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده درد است که می توانید با ماساژ روغن روی ناحیه آسیب دیده از آن بهره مند شوید. 1 قاشق چایخوری روغن حامل را با 5 قطره روغن رزماری مخلوط کنید تا یک مرهم موثر ایجاد کنید. از آن برای سردرد، رگ به رگ شدن، درد یا درد عضلانی، روماتیسم یا آرتریت استفاده کنید. همچنین می توانید در یک حمام آب گرم خیس کنید و چند قطره روغن رزماری به وان اضافه کنید.
مشکلات تنفسی را درمان کنید
روغن رزماری هنگام استنشاق به عنوان خلط آور عمل می کند و احتقان گلو را از آلرژی، سرماخوردگی یا آنفولانزا تسکین می دهد. استنشاق عطر به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی می تواند با عفونت های تنفسی مبارزه کند. همچنین دارای اثر ضد اسپاسم است که به درمان آسم برونش کمک می کند. از روغن رزماری در دیفیوزر استفاده کنید یا چند قطره را به یک لیوان یا قابلمه کوچک آب جوش بریزید و بخار آن را تا 3 بار در روز استنشاق کنید.
تقویت رشد و زیبایی مو
اسانس رزماری با ماساژ روی پوست سر رشد موهای جدید را تا 22 درصد افزایش می دهد. این دارو با تحریک گردش خون پوست سر عمل می کند و می تواند برای رشد موهای بلندتر، جلوگیری از طاسی یا تحریک رشد موهای جدید در مناطق طاسی استفاده شود. روغن رزماری همچنین سفید شدن موها را کند می کند، درخشندگی را افزایش می دهد و از شوره سر جلوگیری می کند و آن را کاهش می دهد و آن را به یک مقوی عالی برای سلامت و زیبایی کلی مو تبدیل می کند.