روغن اسانس نعناع ارگانیک ما از گیاه Mentha spicata با تقطیر بخار تهیه میشود. این روغن اسانسی نیروبخش و طراوتبخش معمولاً در عطرسازی، صابونسازی و دستورهای ساخت لوسیون استفاده میشود. نعناع یک نت اولیه است که به طرز شگفتانگیزی از دستگاه پخشکننده عطر یا در انواع اسپریهای رایحهدرمانی ساطع میشود. با وجود رایحه مشترک، نعناع در مقایسه با نعناع فلفلی حاوی مقدار کمی منتول یا بدون منتول است. این امر باعث میشود که آنها از دیدگاه عطر قابل تعویض باشند، اما لزوماً از جنبه عملکردی قابل جایگزینی نیستند. نعناع به ویژه در آرام کردن تنش، بیدار کردن ملایم حواس و پاکسازی ذهن مفید است. این روغن که از نظر احساسی نیروبخش است، یکی از اجزای اصلی دنیای روغنهای اسانسی و افزودنی فوقالعادهای به اکثر ترکیبات است.
مزایا و کاربردها
این روغن به عنوان یک ضدعفونیکننده برای زخمها و جراحات به خوبی عمل میکند، زیرا از عفونی شدن آنها جلوگیری میکند و در عین حال به بهبود سریعتر آنها کمک میکند. این روغن اثر آرامشبخش و خنککنندهای بر مغز دارد که استرس را از مرکز شناختی ما حذف میکند. به افراد کمک میکند تا تمرکز کنند و از آنجایی که یک مادهی مغزی است، به درمان سردرد و سایر مشکلات عصبی مرتبط با استرس کمک میکند. این روغن برای سلامت کلی و محافظت از مغز نیز مفید است. مشکلات قاعدگی، مانند قاعدگی نامنظم، قاعدگیهای مسدود شده و یائسگی زودرس را میتوان با کمک این روغن اساسی حل کرد. این روغن ترشح هورمونهایی مانند استروژن را افزایش میدهد که قاعدگی را تسهیل میکند و سلامت رحم و جنسی را تضمین میکند. این روغن همچنین شروع یائسگی را به تأخیر میاندازد و علائم خاصی مرتبط با قاعدگی مانند حالت تهوع، خستگی و درد در ناحیهی پایین شکم را تسکین میدهد. این روغن اساسی ترشح هورمونها و ترشح آنزیمها، شیرهی معده و صفرا را تحریک میکند. همچنین اعصاب و عملکرد مغز را تحریک میکند و گردش خون خوبی را تقویت میکند. این امر فعالیت متابولیک را در سطح بالایی نگه میدارد و همچنین قدرت سیستم ایمنی را افزایش میدهد زیرا تحریک گردش خون، ایمنی و دفع سموم را تقویت میکند.
میتوانید از روغن نعناع در دستگاه پخشکنندهی هوا استفاده کنید. این کار به بهبود خلق و خو و همچنین افزایش تمرکز کمک میکند.
یک قطره روغن نعناع را به غذاهای پخته شده، دسرها یا سالادهای خود اضافه کنید تا طعم بینظیری داشته باشد. این کار به هضم غذا نیز کمک میکند.
شما میتوانید لوازم آرایشی یا محصولات دارویی را پیدا کنید که روغن اسانس نعناع را به عنوان ماده اصلی مراقبت از پوست دارند.
ایمنی
این روغن میتواند باعث حساسیت پوستی و سوزش غشای مخاطی شود. هرگز از روغنهای ضروری رقیق نشده در چشم یا غشاهای مخاطی استفاده نکنید. مگر با مشورت پزشک متخصص، به صورت خوراکی مصرف نکنید. دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود. قبل از استفاده، یک آزمایش کوچک روی قسمت داخلی ساعد یا پشت خود انجام دهید. مقدار کمی از روغن ضروری رقیق شده را بمالید و با بانداژ بپوشانید. در صورت بروز هرگونه سوزش، از روغن حامل یا کرم برای رقیق کردن بیشتر روغن ضروری استفاده کنید و سپس با آب و صابون بشویید. اگر پس از ۴۸ ساعت هیچ سوزشی رخ نداد، استفاده از آن روی پوست بیخطر است. در اینجا درباره استفاده از روغنهای ضروری بیشتر بدانید.