روغن ضروری پریلا شیرین، روغن پریلا شیرین ارگانیک
روغن مریم گلی که به عنوان روغن دانه پریلا نیز شناخته میشود، فواید متنوعی دارد که عمدتاً شامل موارد زیر است: کاهش چربی خون، ضد التهاب، ضد اکسیداسیون، تقویت ایمنی، بهبود هضم، بهبود حافظه، محافظت از سلامت قلب و عروق، واکنشهای آلرژیک و کاربرد در صنایع آرایشی و غذایی.
به طور خاص، اثرات روغن مریم گلی را میتوان به شرح زیر خلاصه کرد:
۱. کاهش چربی خون و محافظت از قلب و عروق:
روغن مریم گلی سرشار از اسید آلفا-لینولنیک است، یک اسید چرب ضروری که میتواند به طور موثری کلسترول سرم، تری گلیسیرید و سطح لیپوپروتئین با چگالی کم را کاهش دهد و از این طریق از ترومبوز جلوگیری کرده و خطر سکته قلبی و مغزی را کاهش دهد.
همچنین میتواند ویسکوزیته خون را کاهش دهد، ظرفیت حمل اکسیژن خون را افزایش دهد، متابولیسم لیپید را در بدن تقویت کند و به طور قابل توجهی هیپرلیپیدمی و فشار خون بحرانی را بهبود بخشد.
اسید آلفا-لینولنیک موجود در روغن مریم گلی در بدن به DHA و EPA تبدیل میشود که برای سلامت قلب و عروق مفید است.
۲. ضد التهاب و ضد حساسیت:
اسید رزمارینیک موجود در روغن مریم گلی دارای اثرات ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی است و میتواند از بروز واکنشهای آلرژیک جلوگیری کند.
این ماده میتواند تولید واسطههای التهابی مرتبط با واکنشهای آلرژیک، مانند لوکوترینها و فاکتور فعالکننده پلاکت (PAF) را کاهش دهد.
۳. بهبود هضم غذا:
روغن مریم گلی میتواند ترشح شیرههای گوارشی را افزایش دهد، حرکات دستگاه گوارش را تقویت کند، به هضم غذا کمک کند و برخی از ناراحتیهای دستگاه گوارش را تسکین دهد.
۴. بهبود حافظه و محافظت از بینایی:
اسید آلفا-لینولنیک در بدن به DHA تبدیل میشود. DHA یکی از اجزای مهم مغز و شبکیه چشم است که به بهبود حافظه، رشد سلولهای عصبی مغز و بینایی کمک میکند.
۵. تقویت سیستم ایمنی و ضد پیری:
اسید آلفا-لینولنیک موجود در روغن مریم گلی به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری کمک میکند.
مطالعات نشان دادهاند که روغن مریم گلی همچنین میتواند فعالیت سوپراکسید دیسموتاز (SOD) را در گلبولهای قرمز خون افزایش دهد، که تأثیر خاصی در به تأخیر انداختن پیری دارد.
۶. درمان کمکی سایر بیماریها:
روغن پریلا میتواند علائمی مانند سردرد، تب، برونشیت و گرفتگی بینی را تا حدودی تسکین دهد.
همچنین میتواند رشد برخی باکتریها و قارچها را مهار کند و تأثیر درمانی کمکی خاصی بر برخی عفونتها دارد.
۷. کاربرد در مواد غذایی و آرایشی:
روغن مریم گلی کلاری میتواند به عنوان یک افزودنی غذایی برای چاشنی، ترشی و غیره استفاده شود.
همچنین یک ماده مهم در لوازم آرایشی مانند ماسک صورت و روغنهای مراقبت از پوست است و اثرات مرطوبکنندگی پوست و ضد پیری دارد.
