توضیحات کوتاه:
۱۱ فواید روغن خولان برای سلامتی
1. سلامت قلب را بهبود می بخشد
روغن خولان دریایی ممکن است در ترویج مفید باشدقلبسلامتی به دلیل مواد مغذی زیر:
- فیتواسترول ها که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند که از بدن در برابر آسیب و بیماری محافظت می کنند
- تک غیراشباع و چند غیراشباعچربی هاکه ممکن است دارای مزایای زیر باشد: کوئرستین، که ممکن است به کاهش خطر کمک کندبیماری قلبی
- کمک به حفظسطح کلسترول
- کاهش رسوبات چربی
- افزایش متابولیسم
- انرژی فراهم کنید
یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه 0.75 میلی لیتر روغن خولان دریایی ممکن است به کاهش کمک کندفشار خونسطوح در افراد مبتلا بهفشار خون بالاهمراه با کل و بدکلسترولسطوح
2. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
روغن خولان دریایی دارای غلظت بالایی از فلاونوئیدها است که آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند دفاع طبیعی شما را در برابر آن تقویت کنند.ویروس ها، باکتری ها و سایر ارگانیسم های بیماری زا.
برخی از مطالعات حیوانی و لولههای آزمایشی گزارش دادهاند که روغن خولان دریایی فعالیتی علیه آن نشان داده استآنفولانزاویروس وتبخالویروس. روغن خولان دریایی فعالیت مشابهی در برابر باکتری های گرم منفی و گرم مثبت نشان داده است. با این حال، برای رسیدن به یک نتیجه قوی، مطالعات انسانی بیشتری مورد نیاز است.
3. سلامت کبد را ارتقا می دهد
روغن خولان دریایی ممکن است تقویت شودکبدسلامت به دلیل وجود اسیدهای چرب غیر اشباع،ویتامین Eو بتاکاروتن. این مواد از سلول های کبدی در برابر آسیب های ناشی از هپاتوتوکسین ها محافظت می کنند. هپاتوتوکسین ها موادی هستند که می توانند به آسیب کبدی کمک کنند و شاملالکل، مسکن ها و تتراکلرید کربن.
فلاونوئیدهای موجود در روغن خولان دریایی نیز ممکن است رسوبات چربی در کبد را کاهش دهد. در یک مطالعه حیوانی، نشان داده شد که روغن خولان دریایی باعث کاهش قابل توجهی می شودآنزیم های کبدیکه ممکن است با آسیب کبدی افزایش یابد. با این حال، مطالعات انسانی بیشتری برای تعیین اثربخشی روغن خولان دریایی در ارتقای سلامت کبد مورد نیاز است.
4. از سلامت مغز محافظت می کند
به دلیل سطوح بالای آنتی اکسیدان ها مانند کاروتنوئیدها، استرول ها و پلی فنول ها، روغن خولان دریایی ممکن است به کاهش رسوب پلاک در مسیرهای عصبی کمک کند و اثرات آن را معکوس کند.زوال عقل. آنتی اکسیدان ها از آسیب سلول های مغزی ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند و از انحطاط سلول های عصبی جلوگیری می کنند و از اختلالات شناختی جلوگیری یا کند می کنند.
5. ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد
کوئرستین، یکی از آنتی اکسیدان های موجود در روغن خولان دریایی، بسیار قوی استسرطانخواص مبارزه سایر آنتی اکسیدان ها مانند فلاونوئیدها و ویتامین E نیز می توانند به مبارزه کمک کنندسرطانسلول ها
مطالعات حیوانی نشان دادهاند که روغن خولان میتواند آسیب گلبولهای قرمز را در طول شیمیدرمانی کاهش داده و از گسترش آن جلوگیری کند.سرطانسلول ها با این حال، برای رسیدن به یک نتیجه قوی، مطالعات انسانی بیشتری مورد نیاز است.
6. ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد
روغن خولان دریایی ممکن است در پیشگیری موثر باشددیابتو حفظ خون ثابتشکرسطوح
در یک مطالعه حیوانی، روغن خولان دریایی به تنظیم کمک می کندانسولینسطوح و حساسیت به انسولین مطالعه دیگری گزارش داد که نوشیدن روزانه 3 اونس پوره میوه خولان دریایی به مدت 5 هفته باعث کاهش خون ناشتا می شود.شکرسطوح با این حال، این مطالعه در مقیاس کوچک بود و برای تعیین اثرات روغن خولان دریایی بر سطح قند خون، به مطالعات بیشتر در مقیاس بزرگ نیاز است.
7. باعث بهبود زخم می شود
روغن خولان دریایی ممکن است باعث تقویت شودزخمبهبودی با افزایش جریان خون در ناحیه آسیب دیده. کوئرستین ممکن است با تحریک تولید کلاژن و ترمیم سلول های پوست، بهبود زخم را تسریع کند.
مطالعات حیوانی نشان داده است که استفاده موضعی از روغن بهمی سوزدمی تواند به طور قابل توجهی جریان خون را در ناحیه افزایش دهد و کاهش دهددردو ترویج شفا. با این حال، مطالعات دیگر نتایج متناقضی داشته است.
8. مشکلات گوارشی را درمان می کند
روغن خولان دریایی ممکن است اثرات زیر را بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد:
- به درمان زخم معده کمک می کند
- باکتری های روده سالم را حفظ می کند
- التهاب را کاهش می دهد
- سطح اسیدیته روده را کاهش می دهد
با این حال، بیشتر مطالعات انجام شده بر روی روغن خولان دریایی روی حیوانات انجام شده است و برای نتیجه گیری قوی به مطالعات انسانی بیشتری نیاز است.
9. ممکن است علائم یائسگی را تسکین دهد
روغن خولان دریایی ممکن است به تسکین علائم یائسگی مانندخشکی واژنیا آتروفی ناشی از سطوح پایین استروژن.
یک مطالعه دوسوکور گزارش داد که زنانی که به مدت 3 ماه روزانه روغن خولان دریایی مصرف کردند علائم خود را بهبود بخشیدند، که نشان دهنده جایگزینی بالقوه برای زنانی است که نمی توانند درمان استروژن را تحمل کنند.
10. ممکن است بینایی را بهبود بخشد
بتاکاروتن تجزیه می شودویتامین Aدر بدن که برای سلامت چشم ضروری است. یک مطالعه مصرف روغن خولان دریایی را با کاهش مصرف مرتبط دانسته استقرمزی چشمو سوزاندن
11. ممکن است بافت مو را بهبود بخشد
وجود لسیتین در روغن خولان دریایی ممکن است باعث کاهش چربی بیش از حد در روغن شودپوست سر. همچنین ممکن است به بازیابی حالت ارتجاعی مو و ترمیم آسیب کمک کند.
قیمت فوب:0.5 - 9999 دلار آمریکا / قطعه حداقل تعداد سفارش:100 قطعه/قطعه توانایی تامین:10000 قطعه/قطعه در ماه