توضیح کوتاه:
اسانس نعناع جزئی از نعناع است که با تقطیر با آب یا دمای پایین زیر بحرانی استخراج می شود.نعناع دارای بوی نشاط آور است که در صاف کردن گلو و مرطوب کردن گلو و رفع بوی بد دهان تاثیر خوبی دارد و اثر بی نظیری در تسکین جسم و روان دارد.
1. مراقبت از بدن
نعناع دارای اثر دوگانه است، خنک کننده زمانی که گرم است و گرم کننده زمانی که سرد است.
در اینجا به برخی از فواید نعناع اشاره می کنیم
2. ذهن را تنظیم کنید
خواص خنک نعناع می تواند حالت خشم و ترس را آرام کند، روحیه را تقویت کند و به ذهن آرامش بخشد.
3. زیبایی
حالت دهنده پوست کثیف و گرفتگی، احساس خنکی آن، تسکین خارش، التهاب و سوختگی، همچنین پوست را نرم می کند و همچنین برای پاکسازی جوش های سرسیاه، آکنه و پوست های چرب عالی است.
4. دئودورانت و دافع پشه
در روزهای هفته می توان نعناع را روی اسفنج ریخت تا بوهای نامطبوع یا ماهی مانند داخل ماشین، اتاق، یخچال و غیره را برطرف کند و نه تنها معطر است، بلکه پشه ها را نیز دفع می کند.
با هماهنگی استفاده کنید
1 قطره اسانس نعناع را به 10 گرم کرم / لوسیون / تونر صورت اضافه کنید و خوب مخلوط کنید، هر شب مقدار مناسبی را به صورت بمالید، می تواند پوست ناپاک و مسدود شده را تنظیم کند، احساس خنکی آن می تواند مویرگ ها را کوچک کند، خارش، التهاب را برطرف کند. و سوختگی همچنین برای پاکسازی جوش های سرسیاه و پوست های چرب بسیار موثر است.
ماساژ صورت
روش 1: پس از رقیق کردن و مخلوط کردن 1 قطره اسانس نعناع + 1 قطره اسانس اسطوخودوس + 5 سی سی روغن پایه، شقیقه و پیشانی را ماساژ دهید تا سردرد تسکین یابد.
روش دوم: 1 قطره اسانس نعناع فلفلی + 2 قطره اسانس رزماری + 5 سی سی روغن پایه را رقیق کرده و مخلوط کرده و روی صورت ماساژ دهید تا خطوط صورت سفت شود.
ماساژ بدن
3-5 قطره اسانس نعناع فلفلی را به روغن پایه ماساژ اضافه کنید و برای رفع خستگی عضلانی، رفع نورالژی و رفع ناراحتی های گوارشی، ماساژ جزئی بدن انجام دهید.
تصفیه هوا
3-5 قطره اسانس نعناع را به 30 میلی لیتر آب تصفیه شده اضافه کنید، در یک بطری اسپری بسته بندی کنید و قبل از هر اسپری خوب تکان دهید.می تواند هوای داخل خانه را تازه، تمیز و هوا را تصفیه کند.
استنشاق درمانی
5-8 قطره اسانس نعناع را روی یک تکه نخی یا دستمال بریزید، آن را جلوی بینی قرار دهید، اسانس آن را استنشاق کنید، می تواند بیماری حرکت و دریازدگی را بهبود بخشد..
کمپرس سرد
5-8 قطره اسانس نعناع فلفلی را به یک لگن آب سرد (بهتر است تکه های یخ) اضافه کنید و روی حوله قرار دهید.پس از کمی تکان دادن، آب حوله را فشار داده و پیشانی و دست ها را با حوله خیس کنید تا سردرد از بین برود.
