شرح مختصر:
روغن ترنج که به ایجاد اعتماد به نفس و بهبود خلق و خو معروف است، یکی از بهترینروغن‌های ضروری برای افسردگیو به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. درطب سنتی چینیترنج برای کمک به جریان انرژی حیاتی استفاده می‌شود تا سیستم گوارش بتواند به درستی کار کند، و همچنین برای جلوگیری از رشد باکتری‌ها، تسکین درد عضلات و تقویت سلامت پوست شما استفاده می‌شود. بله، این یک ترفند ساده نیست!
روغن ترنج نه تنها دارای مزایای سلامتی بسیار چشمگیری است، بلکه به دلیل توانایی‌اش در متعادل کردن ترکیب رایحه‌ها و هماهنگ کردن تمام اسانس‌ها و در نتیجه افزایش عطر، یکی از اجزای اصلی تولید عطرها نیز می‌باشد. همچنین در صنعت داروسازی، هم برای جذب بوی نامطبوع محصولات دارویی و هم به دلیل خواص ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی آن، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
اگر به دنبال رایحه‌ای شیرین، در عین حال تند و مرکباتی هستید که به شما احساس آرامش، اعتماد به نفس و آسودگی خاطر بدهد، روغن ترنج را امتحان کنید. فواید آن فراتر از توانایی‌اش در تقویت خلق و خو است و اثرات مثبتی بر سیستم‌های قلبی عروقی، گوارشی و تنفسی شما دارد.
روغن ضروری برگاموت چیست؟
روغن ترنج از کجا می‌آید؟ ترنج گیاهی است که نوعی میوه مرکبات تولید می‌کند و نام علمی آن ...مرکبات ترنجاین میوه به عنوان ترکیبی بین پرتقال ترش و لیمو یا جهش یافته لیمو تعریف می‌شود.
این روغن از پوست میوه گرفته می‌شود و برای تهیه دارو استفاده می‌شود. روغن اسانسی برگاموت، مانند سایر روغن‌هاروغن‌های ضروری، می‌تواند با بخار تقطیر شود یا از طریق CO2 مایع (که به عنوان استخراج "سرد" شناخته می‌شود) استخراج شود؛ بسیاری از کارشناسان از این ایده حمایت می‌کنند که استخراج سرد به حفظ ترکیبات فعال‌تر در روغن‌های اساسی که ممکن است در اثر گرمای زیاد تقطیر بخار از بین بروند، کمک می‌کند. این روغن معمولاً درچای سیاهکه ارل گری نام دارد.
اگرچه ریشه‌های ترنج را می‌توان در آسیای جنوب شرقی ردیابی کرد، اما ترنج بیشتر در بخش جنوبی ایتالیا کشت می‌شد. روغن اسانس ترنج حتی به نام شهر برگامو در لومباردی ایتالیا، جایی که در ابتدا فروخته می‌شد، نامگذاری شده است. و در طب عامیانه ایتالیایی، از ترنج برای کاهش تب، مبارزه با بیماری‌های انگلی و تسکین گلودرد استفاده می‌شد. روغن ترنج همچنین در ساحل عاج، آرژانتین، ترکیه، برزیل و مراکش تولید می‌شود.
استفاده از روغن اسانس ترنج به عنوان یک درمان طبیعی، فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی دارد. روغن ترنج ضد باکتری، ضد عفونی، ضد التهاب و ضد اسپاسم است. این روغن نشاط‌آور است، هضم شما را بهبود می‌بخشد و باعث می‌شود سیستم بدن شما به درستی کار کند.
فواید و کاربردهای روغن برگاموت
۱. به تسکین افسردگی کمک می‌کند
بسیاری وجود داردنشانه‌های افسردگیاز جمله خستگی، خلق و خوی غمگین، کاهش میل جنسی، کمبود اشتها، احساس درماندگی و بی‌علاقگی به فعالیت‌های معمول. هر فرد این وضعیت سلامت روان را به شیوه‌ای متفاوت تجربه می‌کند. خبر خوب این است که ...درمان‌های طبیعی برای افسردگیکه مؤثر هستند و به ریشه مشکل می‌پردازند. این شامل اجزای روغن اسانس ترنج است که دارای خواص ضد افسردگی و تحریک کننده هستند. ترنج به دلیل توانایی خود در افزایش شادی، احساس تازگی و افزایش انرژی با بهبود گردش خون شناخته شده است.
مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۱ انجام شد، نشان می‌دهد که استفاده از روغن‌های اساسی ترکیبی روی شرکت‌کنندگان به درمان علائم افسردگی و اضطراب کمک می‌کند. در این مطالعه، روغن‌های اساسی ترکیبی شامل ترنج وروغن‌های اسطوخودوسو شرکت‌کنندگان بر اساس فشار خون، ضربان قلب، تعداد تنفس و دمای پوستشان مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. علاوه بر این، افراد باید وضعیت عاطفی خود را از نظر آرامش، قدرت، آرامش، توجه، خلق و خو و هوشیاری ارزیابی می‌کردند تا تغییرات رفتاری آنها ارزیابی شود.
شرکت‌کنندگان در گروه آزمایش، مخلوط روغن‌های ضروری را به صورت موضعی روی پوست شکم خود مالیدند. در مقایسه با دارونما، روغن‌های ضروری ترکیبی باعث کاهش قابل توجه ضربان قلب و فشار خون شدند. در سطح عاطفی، افراد گروه روغن‌های ضروری ترکیبی، خود را "آرام‌تر" و "آرام‌تر" از افراد گروه کنترل ارزیابی کردند. این تحقیق اثر آرامش‌بخش مخلوط روغن‌های اسطوخودوس و ترنج را نشان می‌دهد و شواهدی برای استفاده از آن در پزشکی برای درمان افسردگی یا اضطراب در انسان ارائه می‌دهد.
و یک مطالعه آزمایشی در سال ۲۰۱۷ نشان داد که وقتی روغن ترنج به مدت ۱۵ دقیقه توسط زنان در اتاق انتظار یک مرکز درمانی سلامت روان استنشاق شد، محققان دریافتند که قرار گرفتن در معرض ترنج، احساسات مثبت شرکت‌کنندگان در گروه آزمایش را بهبود می‌بخشد.
برای استفاده از روغن ترنج برای افسردگی و تغییرات خلقی، ۱ تا ۲ قطره را در دستان خود بمالید و دهان و بینی خود را به آرامی ماساژ دهید و عطر روغن را استنشاق کنید. همچنین می‌توانید ۲ تا ۳ قطره ترنج را روی شکم، پشت گردن و پاهای خود بمالید یا ۵ قطره را در خانه یا محل کار خود پخش کنید.
۲. به کاهش فشار خون کمک می‌کند
روغن ترنج با تحریک ترشحات هورمونی، شیره‌های گوارشی، صفرا و انسولین به حفظ میزان سوخت و ساز مناسب کمک می‌کند. این به سیستم گوارش کمک کرده و جذب مناسب مواد مغذی را ممکن می‌سازد. این شیره‌ها همچنین تجزیه قند را جذب می‌کنند و می‌توانندفشار خون پایین.
یک مطالعه در سال ۲۰۰۶ که شامل ۵۲ بیمار مبتلا به فشار خون بالا بود، نشان می‌دهد که روغن ترنج، در ترکیب با اسطوخودوس ویلانگ یلانگ، می‌تواند برای کاهش پاسخ‌های استرس روانی، سطح کورتیزول سرم و فشار خون استفاده شود. سه روغن اساسی مخلوط شده و روزانه به مدت چهار هفته توسط بیماران مبتلا به فشار خون بالا استنشاق شدند. محققان دریافتند که فشار خون، نبض، سطح استرس و اضطراب وسطح کورتیزولبه طور قابل توجهی متفاوت از مقادیر یافت شده در گروه دارونما و کنترل بودند.
برای کمک به کاهش فشار خون و ضربان قلب، ۵ قطره روغن ترنج را در خانه یا محل کار پخش کنید، یا ۲ تا ۳ قطره را به صورت موضعی روی شقیقه‌ها و شکم خود بمالید.
۳. از عفونت‌ها جلوگیری کرده و با آنها مبارزه می‌کند
روغن ترنج در صابون‌های پوست استفاده می‌شود زیرا به مهار رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها کمک می‌کند. طبق بررسی منتشر شده درمرزهای فارماکولوژیگزارش شده است که روغن اسانس ترنج می‌تواند رشد ... را مهار کند.کمپیلوباکتر ژژونی،اشریشیا کلی،لیستریا مونوسیتوژنز،باسیلوس سرئوسواستافیلوکوکوس اورئوس.
مطالعات آزمایشگاهی همچنین نشان می‌دهد که روغن ترنج ممکن است نقش بالقوه‌ای در درمان موضعی ...عفونت‌های کاندیداو علاوه بر این، مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که اجزای ترنج، به ویژه لینالول، در برابر عوامل بیماری‌زای رایج ناشی از مواد غذایی مؤثر است.
برای بهره‌مندی از این مزیت شگفت‌انگیز، ۵ قطره روغن ترنج را در هوا پخش کنید یا ۲ تا ۳ قطره را به صورت موضعی روی گلو، شکم و پاهای خود بمالید.
۴. استرس و اضطراب را تسکین می‌دهد
روغن برگاموت یک آرامش‌بخش است - تنش عصبی را کاهش می‌دهد و به عنوان ... عمل می‌کند.کاهش دهنده استرسودرمان طبیعی اضطرابیک مطالعه منتشر شده درتحقیقات طب مکملنشان می‌دهد که وقتی زنان سالم در معرض بخار روغن ترنج قرار می‌گیرند، اثرات روانی و فیزیولوژیکی از خود نشان می‌دهند.
داوطلبان به مدت ۱۵ دقیقه در معرض سه حالت آزمایشی قرار گرفتند: استراحت به تنهایی، استراحت و بخار آب، و استراحت و بخار اسانس ترنج. نمونه‌های بزاق بلافاصله پس از هر حالت جمع‌آوری شد و داوطلبان پروفایل‌هایی در مورد خلق و خوی فعلی، سطح اضطراب و میزان خستگی خود تکمیل کردند.
محققان دریافتند که سطح کورتیزول بزاق در گروه ترنج به طور قابل توجهی کمتر از گروه دیگر بود و گروه ترنج احساسات منفی و نمرات خستگی بهتری داشتند. نتیجه گیری شد که استنشاق بخارات روغن ضروری ترنج اثرات روانی و فیزیولوژیکی را در مدت زمان نسبتاً کوتاهی اعمال می کند. جای تعجب نیست که ترنج یکی از برترین ...روغن‌های ضروری برای اضطراب.
برای تسکین استرس و اضطراب با استفاده از روغن ترنج، ۵ قطره از آن را در خانه یا محل کار پخش کنید، روغن را مستقیماً از بطری استنشاق کنید یا ۲ تا ۳ قطره را به صورت موضعی روی شقیقه‌ها و پشت گردن خود بمالید. همچنین می‌توانید روش من را امتحان کنید.راه حل کاهش استرس DIYکه با روغن‌های اساسی ترنج، اسطوخودوس، کندر و مر ساخته شده است.
۵. درد را کاهش می‌دهد
روغن ترنج راهی عالی برای کاهش علائم رگ به رگ شدن، درد عضلات و سردرد است. به جای تکیه بر مسکن‌هایی که عوارض جانبی بدی دارند، از این روغن ایمن و طبیعی برای تسکین درد استفاده کنید.کاهش دردو تنش.
تحقیقات نشان می‌دهد که روغن ترنج اثرات ضد درد دارد و می‌تواند در طب مکمل برای به حداقل رساندن تنش در بدن مورد استفاده قرار گیرد. و مروری بر مطالعات دارویی منتشر شده درمجله بین‌المللی علوم مولکولیدریافتند که لینالول - ترکیبی که در روغن‌های ترنج، اسطوخودوس و چوب رز یافت می‌شود - دارای چندین فعالیت دارویی از جمله اثرات ضد التهابی، ضد درد و ضد تشنج است. محققان معتقدند که این ممکن است به دلیل توانایی لینالول در مسدود کردن اثرات آن بر گیرنده‌های درد و مهار آزادسازی ماده P باشد، ترکیبی که در انتقال درد و سایر تکانه‌های عصبی نقش دارد.
برای کاهش درد، پنج قطره روغن ترنج را روی عضلات دردناک یا جایی که احساس تنش می‌کنید، بمالید. برای پوشش سطح وسیع‌تر، ترنج را با ... ترکیب کنید.روغن حاملمانند روغن نارگیل.
۶. سلامت پوست را افزایش می‌دهد
روغن برگاموت دارای خواص تسکین‌دهنده، ضدعفونی‌کننده، ضدباکتری و ضدالتهاب است، بنابراین در صورت استفاده موضعی برای تقویت سلامت پوست شما به خوبی عمل می‌کند. روغن اسانسی برگاموت را می‌توان برای موارد زیر استفاده کرد:از بین بردن جای زخمو جای زخم‌های روی پوست، پوست را تقویت کرده و سوزش‌های پوستی را تسکین می‌دهد. در طب عامیانه ایتالیایی، از آن برای تسهیل بهبود زخم استفاده می‌شد و به ضدعفونی‌کننده‌های خانگی پوست اضافه می‌شد.
برای بهبود سلامت پوست یا تسریع روند بهبودی، پنج قطره روغن ترنج را روی یک پنبه یا پد بریزید و آن را روی ناحیه آلوده بمالید. همچنین می‌توانید 10 قطره روغن ترنج را به آب گرم حمام خود اضافه کنید - فواید حمام روغن ترنج فراتر از پوست شماست. این کار برای خلق و خو و کاهش تنش انباشته شده عالی است.
قیمت فوب:۰.۵ تا ۹۹۹۹ دلار آمریکا / قطعه حداقل مقدار سفارش:۱۰۰ قطعه/قطعات توانایی تامین:10000 قطعه/قطعه در هر ماه 
